ltyz2001发布于78461收藏苦瓜焯烫加点盐,即可保持颜色碧绿也能减轻苦瓜的苦味。此道菜冷藏后食用口感更佳。主料:苦瓜1根枸杞适量辅料:盐少许蜂蜜20毫升白糖30克步骤:1. 准备好食材。2. 枸杞用清水浸泡备用。3. 苦瓜去瓤。4. 再切片。5. 取一个小碗加入白糖。8. 苦瓜焯烫过凉。9. 沥干水分苦瓜放入调好的汤汁中腌制入冰箱冷藏1个小时。10. 吃的时候撒上枸杞即好标签:美容食谱老少皆宜苦家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹珍珠丸子汽水肉酿苦瓜