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老年食谱
  “一天一个苹果,医生远离我。”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦,但它的营养价值却不容小视。它可生津润...(展开)
难度: 配菜(中级) 时间: 30-45分钟

主料

牛奶1杯 苹果1个

辅料

 

牛奶苹果汁的做法步骤

1. 苹果洗净,去皮,去核,切块,用榨汁机榨成汁,兑上牛奶即可

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