kai3063发布于38460收藏重口味,三高患者慎选这个菜回锅一次后味道会更好主料:1.鸡蛋5个22.澄粉125公克1土豆1黄瓜1洋葱1芹菜1青椒1茄子1辅料:辣椒粉孜然粉花椒粉味精油姜蒜淀粉步骤: 1. 蒜薹芹菜切段,黄瓜土豆切薄片,洋葱切大块,茄子青椒切条,姜蒜切末 2. 肉片加料酒以及少量淀粉 3. 油烧六成熟(用量比一般菜多一半),姜蒜炝锅,将牛肉中火溜炒后加入蔬菜,孜然粉花椒粉和大量辣椒粉,不断翻炒。如果火不旺或者没法颠勺可用中火不断翻炒,加盐和非常少量的老抽调味。 4. 关火加味精 标签:香家常菜炒午餐儿童青少年食谱老年食谱晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳孜然土豆芜菁青椒炒肉丝酸辣小黄鱼